葉酸サプリ ビーンスタークマムを妊活で!マタニティでは葉酸+鉄も重要

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ワタクシ事で大変恐縮ではありますが、妻との間に待望の赤ちゃんを授かるこができました^^

 

この記事を書いている現在、19週ほどになってきており、もうお腹のふくらみも分かるようになってきましたね。ワタシの妻は仕事をしており、だいたい11月中旬に「産休」に入る予定であります。それまではともかく慎重に慎重にが合言葉です^^

 

で、これはものすごく当たり前のことなんですが、やっぱり生まれてくるならば元気な赤ちゃんであって欲しい!これはどの親でも思うことであります。ただ、子どもを授かったことが分かってから、定期的な検診は受けるものの、それ以外では妻のお腹の中にいる赤ちゃんに直接何かしてあげることは出来ないんですよね^^

マタニティ中の食事にも注意をしています。

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何か当たり前のことではありますが(笑)
なので、ともかく妻の食事には十分気をつけております。

 

例えば、

油っこいものを控えたり
塩分を抑えめにしたり
生の刺身やタラコなどを控えたり
ビタミンA(例えばウナギなど)の過剰摂取を控えたり

 

などなど、ともかくよくマタニティ雑誌などでまとめてある「妊婦が食べてはいけないモノ」なんて特集をじっくり読むなどもしている。

妊活中に葉酸サプリを購入して摂っていた

あとですね、病院や妊婦さん関連の雑誌でもよくおススメしている「葉酸サプリ」は摂取するようにしています。これは妊活を始めた時から購入して摂っていました。

 

葉酸はすでにご存じかも知れませんが
「先天性異常」のリスクを下げると言われています。

 

先天性異常とは、最近テレビでもよく取り上げられてますが、二分脊髄症や無脳症といった神経管閉鎖障害のことであります。これらのリスクを下げるためにも、厚生労働省は妊婦さんや妊娠計画中の女性が「一日当たり400μg以上の摂取を推奨しているんですね。

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ワタシたち夫妻はこの情報を妊娠計画中に知っていたので、妊活中に「葉酸サプリメント」を購入して摂るようにしていました。

 

最初に購入したのはコチラ


そして、次は「ビーンスタークマム」という葉酸サプリです。こちらはAmazonや楽天などでもお手軽に購入することができます。


ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60g(60粒)
※画像はAmazonより

 

葉酸サプリも最近は色々と販売されており、お値段の方もピンキリであります。何かと妊娠期間中はお金も必要になってくるのであまり高価なサプリを購入することは出来ませんが、このビーンスタークマムならばお財布にも優しいかなぁと思っています。

 

そして、何よりも魅力なのは「葉酸」に+して「鉄」を摂取することが出来る点です。

 

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鉄分は「血液」をつくる元となります。そして、赤ちゃんが胎内で育っていくためには鉄分が必須です。
その為、妊婦さん自体が「貧血」になってしまうんですね(驚)それも30%から40%ほどと言われています。なので、葉酸とプラスして鉄が含まれているビーンスタークマムはワタシたちにはピッタリのサプリメントであると思います。

 

ちなみに、Amazonでも購入することが出来ます。楽天でも安く販売しているショップさんもありますが、実は送料がかかると結構金額も上がります。ワタシはAmazonのプライム会員に入っているので、送料が必要なくかつ明日、いや朝イチに注文すればその日の夜に手元に届くことも可能です。

 

このあたりも利用してみるのもお得なのでおススメですね^^

 

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